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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	107	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	128	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	133	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	136	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	140	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	131	00:44:42	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	123	00:51:34	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	141	00:57:30	9,00 km
10	0,07 km	0:31	7:37	158	00:58:02	9,07 km

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