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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	149	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	149	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	161	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	169	00:35:46	6,00 km
7	0,07 km	0:25	6:17	170	00:36:12	6,07 km

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