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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	111	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	112	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	114	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	119	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	119	00:30:22	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:07	123	00:30:25	5,01 km

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