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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	143	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	147	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	152	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	152	00:33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	00:38:53	7,00 km
8	0,42 km	2:03	4:53	151	00:40:56	7,42 km

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