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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	143	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	161	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	160	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	161	00:29:07	5,00 km
6	0,50 km	2:48	5:37	171	00:31:56	5,50 km

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