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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,97 km	10:53	5:31	110	00:10:53	1,97 km
2	0,51 km	2:01	3:56	129	00:12:53	2,48 km
3	0,08 km	0:40	8:22	144	00:13:34	2,56 km
4	0,50 km	2:00	3:59	147	00:15:34	3,07 km
5	0,08 km	0:40	8:48	143	00:16:14	3,14 km
6	0,52 km	2:00	3:53	151	00:18:14	3,66 km
7	0,08 km	0:40	8:36	141	00:18:54	3,74 km
8	0,51 km	2:01	3:55	150	00:20:55	4,25 km
9	0,07 km	0:39	9:27	146	00:21:35	4,32 km
10	0,52 km	2:01	3:54	152	00:23:35	4,84 km
11	0,07 km	0:39	9:02	151	00:24:14	4,91 km
12	0,52 km	2:01	3:53	156	00:26:15	5,43 km
13	0,07 km	0:40	9:10	150	00:26:55	5,50 km
14	0,52 km	2:01	3:53	155	00:28:55	6,02 km
15	0,07 km	0:40	8:54	145	00:29:35	6,09 km
16	0,51 km	2:00	3:56	157	00:31:35	6,60 km
17	0,08 km	0:40	8:29	145	00:32:16	6,68 km
18	0,51 km	2:00	3:53	157	00:34:16	7,20 km
19	0,07 km	0:40	9:32	153	00:34:55	7,27 km
20	0,51 km	2:01	3:56	158	00:36:57	7,78 km
21	0,07 km	0:40	9:22	156	00:37:36	7,85 km
22	0,51 km	2:00	3:55	159	00:39:37	8,36 km
23	0,08 km	0:40	8:25	148	00:40:17	8,44 km
24	0,51 km	2:01	3:55	160	00:42:17	8,95 km
25	0,07 km	0:41	9:45	163	00:42:58	9,02 km
26	0,52 km	2:01	3:50	163	00:44:59	9,55 km
27	0,08 km	0:40	8:46	157	00:45:38	9,62 km
28	0,51 km	2:00	3:57	163	00:47:39	10,13 km
29	0,08 km	0:40	7:56	163	00:48:19	10,22 km
30	0,51 km	2:00	3:55	164	00:50:19	10,73 km
31	0,07 km	0:39	9:23	166	00:50:59	10,80 km
32	0,51 km	2:00	3:57	164	00:52:59	11,31 km
33	1,71 km	10:39	6:14	141	01:03:38	13,01 km

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