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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	149	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	156	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	153	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	155	00:25:59	4,00 km
5	0,26 km	1:37	6:17	160	00:27:35	4,26 km

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