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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	101	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	112	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	117	00:16:43	3,00 km
4	0,07 km	0:22	5:24	123	00:17:05	3,07 km

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