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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	117	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	133	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	137	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	138	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	143	00:42:55	7,00 km
8	0,41 km	2:34	6:14	144	00:45:29	7,41 km

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