Tröskel 3x13.5min
Löpning - Snabbdistans
IHU.
2k UJ
3x13.5min i tröskel (4:09/06/10) - i princip enligt plan
7k NJ
V knä fortsätter krångla litet. Började på förra lördagens långpass när jag höjde tempot. Drar litet mitt på ut mot vänster sida av V knä. När jag drog ner på tempot litet under tröskel #2 avtog det och under #3 kände jag inget alls......