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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	107	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	109	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	113	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	135	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	132	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	141	00:33:29	6,00 km
7	0,21 km	1:17	6:05	137	00:34:46	6,21 km

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