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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	141	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	136	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	137	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	139	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	138	00:39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	138	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	140	00:51:29	9,00 km
10	0,09 km	0:34	6:03	146	00:52:04	9,09 km

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