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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	132	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	136	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	136	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	138	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	137	00:48:13	8,00 km
9	0,80 km	4:47	6:00	140	00:53:00	8,80 km
10	0,01 km	0:04	5:16	135	00:53:04	8,81 km

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