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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	131	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	136	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	140	00:26:22	5,00 km
6	0,04 km	0:11	5:05	143	00:26:33	5,04 km

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