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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	138	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	139	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	148	00:43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	144	00:49:21	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	144	00:55:28	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	144	01:01:33	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	142	01:07:45	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	143	01:13:34	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	141	01:19:33	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	147	01:25:24	14,00 km
15	0,08 km	0:33	6:41	147	01:25:57	14,08 km

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