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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	129	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	11:38	11:38	100	00:19:20	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	128	00:25:38	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	129	00:32:37	4,00 km
5	0,07 km	0:28	6:30	136	00:33:05	4,07 km

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