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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	120	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	131	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	127	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	137	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	137	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	125	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	128	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	138	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	138	00:59:11	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	135	01:04:54	11,00 km
12	1,00 km	7:16	7:16	136	01:12:11	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	142	01:18:17	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	142	01:24:00	14,00 km
15	0,28 km	1:35	5:35	148	01:25:35	14,28 km

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