Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:03
4:03
0
00:04:03
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
0
00:08:12
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
0
00:12:24
3,00 km
4
1,00 km
3:58
3:58
0
00:16:23
4,00 km
5
1,00 km
4:09
4:09
0
00:20:32
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
0
00:24:41
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
0
00:28:57
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
0
00:33:15
8,00 km
9
1,00 km
4:10
4:10
0
00:37:25
9,00 km
10
1,00 km
4:22
4:22
0
00:41:47
10,00 km
11
1,00 km
4:16
4:16
0
00:46:03
11,00 km
12
1,00 km
4:23
4:23
0
00:50:26
12,00 km
13
1,00 km
4:20
4:20
0
00:54:46
13,00 km
14
1,00 km
4:14
4:14
0
00:59:00
14,00 km
15
1,00 km
4:31
4:31
0
01:03:31
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
0
01:08:52
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
0
01:14:05
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
0
01:19:22
18,00 km
19
1,00 km
5:01
5:01
0
01:24:24
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
0
01:29:30
20,00 km
21
1,00 km
4:43
4:43
0
01:34:12
21,00 km
22
0,10 km
0:23
3:59
0
01:34:35
21,10 km
1 juli 2023 - 16:00
Läckövarvet
Löpning - Tävling
Läckövarvet
Gick bra fram till 14-15km. Då något högg till i höften, försökte därefter bara ta mig i mål.
21,1
km
Distans
1:34:35
Tid
4:29
min/km
Snitt
annons