Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,25 km
1:02:36
8:38
106
01:02:36
7,25 km
2
1,00 km
10:13
10:13
107
01:12:49
8,25 km
3
1,00 km
8:12
8:12
120
01:21:02
9,25 km
4
1,00 km
9:11
9:11
114
01:30:12
10,25 km
5
1,00 km
8:06
8:06
122
01:38:19
11,25 km
6
1,00 km
6:49
6:49
119
01:45:07
12,25 km
7
1,00 km
6:12
6:12
122
01:51:20
13,25 km
8
1,00 km
11:28
11:28
100
02:02:48
14,25 km
9
1,00 km
9:06
9:06
120
02:11:54
15,25 km
10
1,00 km
6:50
6:50
122
02:18:44
16,25 km
11
1,00 km
7:28
7:28
122
02:26:12
17,25 km
12
1,00 km
7:38
7:38
128
02:33:51
18,25 km
13
1,00 km
12:52
12:52
136
02:46:43
19,25 km
14
1,00 km
8:32
8:32
119
02:55:15
20,25 km
15
1,00 km
11:23
11:23
103
03:06:38
21,25 km
16
1,00 km
6:51
6:51
118
03:13:28
22,25 km
17
1,00 km
8:31
8:31
125
03:21:59
23,25 km
18
1,00 km
9:02
9:02
132
03:31:02
24,25 km
19
1,00 km
6:37
6:37
123
03:37:39
25,25 km
20
1,00 km
8:35
8:35
129
03:46:14
26,25 km
21
1,00 km
8:08
8:08
125
03:54:22
27,25 km
22
1,00 km
10:34
10:34
117
04:04:56
28,25 km
23
1,00 km
8:46
8:46
126
04:13:42
29,25 km
24
1,00 km
13:33
13:33
119
04:27:15
30,25 km
25
1,00 km
20:07
20:07
101
04:47:22
31,25 km
26
1,00 km
12:12
12:12
136
04:59:35
32,25 km
27
1,00 km
7:08
7:08
124
05:06:42
33,25 km
28
1,00 km
9:02
9:02
123
05:15:44
34,25 km
29
1,00 km
8:47
8:47
121
05:24:31
35,25 km
30
1,00 km
9:05
9:05
125
05:33:36
36,25 km
31
1,00 km
12:22
12:22
110
05:45:58
37,25 km
32
1,00 km
7:03
7:03
123
05:53:02
38,25 km
33
1,00 km
8:09
8:09
130
06:01:10
39,25 km
34
1,00 km
12:00
12:00
133
06:13:10
40,25 km
35
1,00 km
10:53
10:53
128
06:24:03
41,25 km
36
1,00 km
8:39
8:39
119
06:32:42
42,25 km
37
1,00 km
8:53
8:53
121
06:41:35
43,25 km
38
1,00 km
9:17
9:17
117
06:50:51
44,25 km
39
1,00 km
9:51
9:51
105
07:00:42
45,25 km
40
1,00 km
17:59
17:59
97
07:18:42
46,25 km
41
1,00 km
10:15
10:15
111
07:28:57
47,25 km
42
1,00 km
9:34
9:34
124
07:38:31
48,25 km
43
1,00 km
11:32
11:32
112
07:50:04
49,25 km
44
1,00 km
9:23
9:23
119
07:59:26
50,25 km
45
1,00 km
9:03
9:03
113
08:08:30
51,25 km
46
1,00 km
10:19
10:19
113
08:18:49
52,25 km
47
1,00 km
16:16
16:16
104
08:35:05
53,25 km
48
1,00 km
13:30
13:30
124
08:48:35
54,25 km
49
1,00 km
15:54
15:54
103
09:04:29
55,25 km
50
1,00 km
10:06
10:06
102
09:14:35
56,25 km
51
1,00 km
9:02
9:02
108
09:23:38
57,25 km
52
1,00 km
11:27
11:27
106
09:35:04
58,25 km
53
1,00 km
6:53
6:53
115
09:41:57
59,25 km
54
1,00 km
8:24
8:24
106
09:50:21
60,25 km
55
1,00 km
11:40
11:40
103
10:02:02
61,25 km
56
1,00 km
11:11
11:11
102
10:13:13
62,25 km
57
1,00 km
13:36
13:36
115
10:26:49
63,25 km
58
1,00 km
11:43
11:43
101
10:38:32
64,25 km
59
1,00 km
6:32
6:32
116
10:45:04
65,25 km
60
0,42 km
2:51
6:49
117
10:47:55
65,67 km
1 juli 2023 - 08:00
Silverleden på 1 dag
Löpning - Ultrapass
Fantastisk dag på leden! Allt var perfekt. Korv med bröd i Silvergruvan 🌭 och en alkoholfri Mojito vid Kronoparken för att fira 10-årsjubileum av loppet.
Basse gjorde en grym ultra-debut! Målgång på 10:47
64
km
Distans
10:47:54
Tid
10:07
min/km
Snitt
115
Snittpuls
154
Maxpuls
120
Kadens
177
W
Effekt
annons
