Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,25 km
1:02:36
8:38
106
01:02:36
7,25 km
2
1,00 km
10:13
10:13
107
01:12:49
8,25 km
3
1,00 km
8:12
8:12
120
01:21:02
9,25 km
4
1,00 km
9:11
9:11
114
01:30:12
10,25 km
5
1,00 km
8:06
8:06
122
01:38:19
11,25 km
6
1,00 km
6:49
6:49
119
01:45:07
12,25 km
7
1,00 km
6:12
6:12
122
01:51:20
13,25 km
8
1,00 km
11:28
11:28
100
02:02:48
14,25 km
9
1,00 km
9:06
9:06
120
02:11:54
15,25 km
10
1,00 km
6:50
6:50
122
02:18:44
16,25 km
11
1,00 km
7:28
7:28
122
02:26:12
17,25 km
12
1,00 km
7:38
7:38
128
02:33:51
18,25 km
13
1,00 km
12:52
12:52
136
02:46:43
19,25 km
14
1,00 km
8:32
8:32
119
02:55:15
20,25 km
15
1,00 km
11:23
11:23
103
03:06:38
21,25 km
16
1,00 km
6:51
6:51
118
03:13:28
22,25 km
17
1,00 km
8:31
8:31
125
03:21:59
23,25 km
18
1,00 km
9:02
9:02
132
03:31:02
24,25 km
19
1,00 km
6:37
6:37
123
03:37:39
25,25 km
20
1,00 km
8:35
8:35
129
03:46:14
26,25 km
21
1,00 km
8:08
8:08
125
03:54:22
27,25 km
22
1,00 km
10:34
10:34
117
04:04:56
28,25 km
23
1,00 km
8:46
8:46
126
04:13:42
29,25 km
24
1,00 km
13:33
13:33
119
04:27:15
30,25 km
25
1,00 km
20:07
20:07
101
04:47:22
31,25 km
26
1,00 km
12:12
12:12
136
04:59:35
32,25 km
27
1,00 km
7:08
7:08
124
05:06:42
33,25 km
28
1,00 km
9:02
9:02
123
05:15:44
34,25 km
29
1,00 km
8:47
8:47
121
05:24:31
35,25 km
30
1,00 km
9:05
9:05
125
05:33:36
36,25 km
31
1,00 km
12:22
12:22
110
05:45:58
37,25 km
32
1,00 km
7:03
7:03
123
05:53:02
38,25 km
33
1,00 km
8:09
8:09
130
06:01:10
39,25 km
34
1,00 km
12:00
12:00
133
06:13:10
40,25 km
35
1,00 km
10:53
10:53
128
06:24:03
41,25 km
36
1,00 km
8:39
8:39
119
06:32:42
42,25 km
37
1,00 km
8:53
8:53
121
06:41:35
43,25 km
38
1,00 km
9:17
9:17
117
06:50:51
44,25 km
39
1,00 km
9:51
9:51
105
07:00:42
45,25 km
40
1,00 km
17:59
17:59
97
07:18:42
46,25 km
41
1,00 km
10:15
10:15
111
07:28:57
47,25 km
42
1,00 km
9:34
9:34
124
07:38:31
48,25 km
43
1,00 km
11:32
11:32
112
07:50:04
49,25 km
44
1,00 km
9:23
9:23
119
07:59:26
50,25 km
45
1,00 km
9:03
9:03
113
08:08:30
51,25 km
46
1,00 km
10:19
10:19
113
08:18:49
52,25 km
47
1,00 km
16:16
16:16
104
08:35:05
53,25 km
48
1,00 km
13:30
13:30
124
08:48:35
54,25 km
49
1,00 km
15:54
15:54
103
09:04:29
55,25 km
50
1,00 km
10:06
10:06
102
09:14:35
56,25 km
51
1,00 km
9:02
9:02
108
09:23:38
57,25 km
52
1,00 km
11:27
11:27
106
09:35:04
58,25 km
53
1,00 km
6:53
6:53
115
09:41:57
59,25 km
54
1,00 km
8:24
8:24
106
09:50:21
60,25 km
55
1,00 km
11:40
11:40
103
10:02:02
61,25 km
56
1,00 km
11:11
11:11
102
10:13:13
62,25 km
57
1,00 km
13:36
13:36
115
10:26:49
63,25 km
58
1,00 km
11:43
11:43
101
10:38:32
64,25 km
59
1,00 km
6:32
6:32
116
10:45:04
65,25 km
60
0,42 km
2:51
6:49
117
10:47:55
65,67 km
1 juli 2023 - 08:00
Silverleden på 1 dag
Löpning - Ultrapass
Fantastisk dag på leden! Allt var perfekt. Korv med bröd i Silvergruvan 🌭 och en alkoholfri Mojito vid Kronoparken för att fira 10-årsjubileum av loppet.
Basse gjorde en grym ultra-debut! Målgång på 10:47
64
km
Distans
10:47:54
Tid
10:07
min/km
Snitt
115
Snittpuls
154
Maxpuls
120
Kadens
177
W
Effekt
annons
