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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:35	9:35	92	00:09:35	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	112	00:16:44	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	116	00:23:06	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	120	00:29:16	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	124	00:35:20	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:53	123	00:35:21	5,01 km

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