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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	134	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	146	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	146	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	159	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	153	00:31:58	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	153	00:38:10	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	162	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	168	00:50:58	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	162	00:57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	155	01:02:40	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	159	01:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	167	01:14:00	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	168	01:19:15	14,00 km
15	0,05 km	0:13	4:37	166	01:19:28	14,05 km

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