Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
132
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
137
00:11:59
2,00 km
3
0,80 km
4:35
5:44
138
00:16:34
2,80 km
4
1,00 km
7:24
7:24
160
00:23:57
3,80 km
5
0,05 km
0:17
5:48
143
00:24:14
3,85 km
6
1,00 km
4:52
4:52
141
00:29:06
4,85 km
7
0,79 km
6:57
8:46
163
00:36:03
5,64 km
8
0,96 km
4:30
4:41
149
00:40:33
6,60 km
9
1,00 km
7:48
7:48
163
00:48:21
7,60 km
10
0,02 km
0:10
7:31
163
00:48:31
7,62 km
11
1,00 km
4:49
4:49
150
00:53:20
8,62 km
12
0,66 km
6:39
10:06
164
00:59:59
9,28 km
13
0,58 km
3:00
5:08
150
01:02:59
9,87 km
14
0,01 km
0:14
23:57
136
01:03:13
9,88 km
15
1,00 km
8:33
8:33
158
01:11:46
10,88 km
16
1,00 km
5:07
5:07
143
01:16:53
11,88 km
17
0,17 km
1:03
6:07
152
01:17:56
12,05 km
2 juli 2023 - 10:04
Löpning (Backe)
Löpning - Distans
efter velande, blev det Bollekollen och lite backe
12,05
km
Distans
1:17:56
Tid
6:28
min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
154
Kadens
VJ Spark
Total distans: 438 km
annons