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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	124	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	149	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	149	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	148	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	146	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	146	00:43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	141	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	144	00:53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	146	00:59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	150	01:04:47	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	151	01:10:29	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	145	01:15:42	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	148	01:21:19	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	147	01:26:40	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	149	01:32:00	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	151	01:37:16	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	151	01:42:41	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	153	01:48:01	20,00 km
21	0,02 km	0:08	6:11	151	01:48:09	20,02 km

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