Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
133
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
135
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
135
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
143
00:22:24
4,00 km
5
1,00 km
6:48
6:48
148
00:29:13
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
142
00:34:54
6,00 km
7
1,00 km
6:22
6:22
143
00:41:15
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
142
00:47:19
8,00 km
9
1,00 km
6:16
6:16
143
00:53:35
9,00 km
10
1,00 km
7:43
7:43
141
01:01:19
10,00 km
11
1,00 km
7:36
7:36
140
01:08:54
11,00 km
12
1,00 km
5:56
5:56
139
01:14:51
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
139
01:20:44
13,00 km
14
1,00 km
6:44
6:44
145
01:27:28
14,00 km
15
1,00 km
6:11
6:11
148
01:33:38
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
145
01:38:48
16,00 km
17
0,67 km
3:24
5:07
140
01:42:13
16,67 km
13 mars 2015 - 15:53
Fpl-Vildmarksl.-Jonsered
Löpning - Distans
Skojade till det och sprang en lite annan väg hem. Lite längre, lite jobbiga och lite roligare. Nu indisk mat och kall öl!!
16,67
km
Distans
1:42:13
Tid
6:08
min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
Saucony Pro grid
Total distans: 1381 km
annons