Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
131
00:06:41
1,00 km
2
1,00 km
6:47
6:47
137
00:13:28
2,00 km
3
1,00 km
6:48
6:48
145
00:20:17
3,00 km
4
1,00 km
7:01
7:01
142
00:27:17
4,00 km
5
0,68 km
4:43
6:58
161
00:32:00
4,68 km
6
0,02 km
0:06
6:15
154
00:32:06
4,69 km
2 juli 2023 - 13:32
Löpning 2023-07-02
Löpning - Distans
lugn återhämtning. Försöker hålla tempot som klockan vill att jag ska hålla, men det är svårt att komma ner mer. Den vill att jag ska hålla ca 7,10 tempo i återhämtningen
4,69
km
Distans
32:05
Tid
6:50
min/km
Snitt
142
Snittpuls
177
Maxpuls
154
Kadens
Saucony guide 14
Total distans: 812 km
annons
