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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	151	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	155	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	158	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	156	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	162	00:29:28	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:49	163	00:29:30	5,01 km

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