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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	134	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	00:18:22	3,00 km
4	0,79 km	6:08	7:46	125	00:24:30	3,79 km

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