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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	113	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	122	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	122	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	124	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	124	00:24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	125	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	125	00:34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	126	00:39:45	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	127	00:44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	128	00:49:52	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	118	00:55:02	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	130	01:00:09	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	128	01:05:03	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	131	01:09:54	14,00 km
15	0,06 km	0:16	4:26	132	01:10:09	14,06 km

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