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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	130	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	131	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	149	00:30:53	5,00 km
6	0,63 km	4:28	7:07	148	00:35:21	5,63 km

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