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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	153	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	144	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	145	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	148	00:33:42	6,00 km
7	0,07 km	0:21	5:19	147	00:34:03	6,07 km

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