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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	134	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	141	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	150	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	146	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	129	00:32:18	5,00 km
6	0,10 km	0:49	7:48	115	00:33:07	5,10 km

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