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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	133	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	142	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	141	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	141	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	141	00:31:58	6,00 km
7	0,06 km	0:19	5:39	137	00:32:17	6,06 km

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