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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	123	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	00:22:14	4,00 km
5	0,04 km	0:15	5:51	128	00:22:29	4,04 km

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