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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	115	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	120	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	130	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	00:21:29	4,00 km
5	0,29 km	1:32	5:11	139	00:23:01	4,29 km

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