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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	141	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	143	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	142	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	143	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	146	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	142	00:46:29	8,00 km
9	0,03 km	0:09	5:10	152	00:46:38	8,03 km

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