annons

Etapper

5 juli 2023 - 05:57

Långpass

Löpning - Långpass
Första 70’ med Jakob o Robban. Förlängde sen själv och hade tankar om att 90’ skulle bli lagom.
Mötte då Danne o fick en trevlig pratstund och några extra km👍🏼
24,17   km
Distans
2:01:34
Tid
5:02   min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
184
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1748 km
Garmin FR 245
Total distans: 14535 km
annons