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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	101	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	114	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	122	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	130	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	131	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	125	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	128	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	125	00:47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	123	00:52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	127	00:57:38	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	127	01:02:48	11,00 km
12	0,63 km	3:23	5:22	129	01:06:11	11,63 km

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