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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	149	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	151	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	00:22:06	4,00 km
5	0,36 km	1:59	5:33	161	00:24:06	4,36 km

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