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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	111	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	125	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	128	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	126	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	130	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	134	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	135	00:43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	137	00:49:48	8,00 km
9	0,41 km	2:20	5:44	139	00:52:09	8,41 km

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