Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
130
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
137
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
132
00:17:47
3,00 km
4
1,00 km
6:59
6:59
140
00:24:47
4,00 km
5
1,00 km
7:16
7:16
143
00:32:02
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
139
00:38:32
6,00 km
7
1,00 km
6:54
6:54
144
00:45:26
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
141
00:52:13
8,00 km
9
1,00 km
7:00
7:00
143
00:59:13
9,00 km
10
1,00 km
7:45
7:45
146
01:06:58
10,00 km
11
1,00 km
6:55
6:55
147
01:13:53
11,00 km
12
1,00 km
7:44
7:44
145
01:21:37
12,00 km
13
1,00 km
8:12
8:12
148
01:29:49
13,00 km
14
1,00 km
8:07
8:07
143
01:37:57
14,00 km
15
1,00 km
8:28
8:28
143
01:46:24
15,00 km
16
1,00 km
8:57
8:57
152
01:55:21
16,00 km
17
1,00 km
7:35
7:35
146
02:02:56
17,00 km
18
1,00 km
8:33
8:33
143
02:11:29
18,00 km
19
1,00 km
7:47
7:47
142
02:19:16
19,00 km
20
1,00 km
8:25
8:25
139
02:27:41
20,00 km
21
1,00 km
7:06
7:06
140
02:34:47
21,00 km
22
1,00 km
6:33
6:33
146
02:41:20
22,00 km
23
0,12 km
0:49
6:55
144
02:42:09
22,12 km
24 augusti 2016 - 15:56
fpl-vildmarksl-Maderna-Jonsered
Löpning - Distans
Känner mig stel och osmidig hela vägen. Det släppte liksom inte någon gång. Positivt att jag inte gick något, i alla fall
22,12
km
Distans
2:42:09
Tid
7:20
min/km
Snitt
143
Snittpuls
160
Maxpuls
saucony Kinvara 3
Total distans: 859 km
annons