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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	124	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	127	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	127	00:23:39	4,00 km
5	0,08 km	0:26	5:30	130	00:24:05	4,08 km

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