GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	147	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	141	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	150	00:25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	00:30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	142	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	145	00:41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	134	00:46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	138	00:51:24	10,00 km
11	0,28 km	1:30	5:15	149	00:52:54	10,28 km

annons