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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	143	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	146	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	149	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	151	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	147	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	150	00:44:57	8,00 km
9	1,00 km	7:34	7:34	146	00:52:31	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	142	00:58:32	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	151	01:03:51	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	131	01:11:19	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	143	01:17:26	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	149	01:22:47	14,00 km
15	0,04 km	0:11	4:48	152	01:22:58	14,04 km

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