Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,34 km
26:33
6:07
137
00:26:33
4,34 km
2
0,02 km
0:21
20:59
111
00:26:54
4,36 km
3
0,79 km
3:32
4:28
154
00:30:26
5,15 km
4
0,07 km
1:15
17:33
140
00:31:42
5,22 km
5
0,39 km
1:38
4:09
154
00:33:19
5,61 km
6
0,10 km
1:15
12:30
144
00:34:35
5,71 km
7
0,80 km
3:35
4:28
157
00:38:09
6,51 km
8
0,07 km
1:15
17:27
145
00:39:24
6,58 km
9
0,39 km
1:38
4:13
154
00:41:02
6,97 km
10
0,10 km
1:16
13:07
147
00:42:18
7,07 km
11
0,78 km
3:27
4:25
159
00:45:45
7,85 km
12
0,07 km
1:15
16:53
150
00:47:01
7,92 km
13
0,39 km
1:39
4:10
156
00:48:39
8,32 km
14
0,10 km
1:16
12:52
149
00:49:55
8,41 km
15
0,80 km
3:26
4:17
162
00:53:21
9,22 km
16
0,07 km
1:15
17:41
153
00:54:36
9,29 km
17
0,40 km
1:36
4:03
161
00:56:12
9,68 km
18
0,10 km
1:16
13:15
153
00:57:28
9,78 km
19
0,79 km
3:28
4:23
163
01:00:56
10,57 km
20
0,06 km
1:15
19:24
153
01:02:11
10,63 km
21
0,40 km
1:32
3:52
161
01:03:43
11,03 km
22
1,90 km
21:19
11:14
129
01:25:02
12,93 km
6 juli 2023 - 18:03
Int 5 x 800 + 5 x 400m banen
Löpning - Distans
Gode drag ikveld gjekk akkurat så fort at eg ikkje stivna foten helst ok,men ser eg mangler mykkje på fart for tida.
12,93
km
Distans
1:25:02
Tid
6:35
min/km
Snitt
130
Kadens
annons