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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	158	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	161	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	8:13	8:13	165	00:29:51	5,00 km
6	0,23 km	1:20	5:54	162	00:31:11	5,23 km

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