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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	121	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	139	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	139	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	139	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	140	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	142	00:42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	142	00:48:50	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	141	00:55:02	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	140	01:01:19	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	139	01:07:35	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	141	01:13:56	12,00 km
13	0,82 km	5:18	6:28	141	01:19:14	12,82 km

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