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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	133	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	131	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	142	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	152	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	153	00:37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	143	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	156	00:49:57	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	166	00:55:59	9,00 km
10	0,83 km	4:49	5:49	165	01:00:47	9,83 km

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