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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	122	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	145	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	147	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	147	00:26:07	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	151	00:31:00	6,00 km
7	0,16 km	0:47	4:57	164	00:31:47	6,16 km

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