Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
119
00:06:19
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
110
00:12:04
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
109
00:18:15
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
112
00:24:17
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
110
00:30:21
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
108
00:36:38
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
111
00:42:50
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
109
00:49:07
8,00 km
9
0,00 km
0:03
11:01
94
00:49:10
8,00 km
7 juli 2023 - 17:58
Efterjobbetjogg gruset
Löpning - Gubbjogg
Ca 800 meter (minst) jogg o 200 gång x 8
Ok , lugnt kändes något första
8
km
Distans
49:10
Tid
6:09
min/km
Snitt
111
Snittpuls
135
Maxpuls
142
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 281 km
annons