Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
119
00:06:19
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
110
00:12:04
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
109
00:18:15
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
112
00:24:17
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
110
00:30:21
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
108
00:36:38
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
111
00:42:50
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
109
00:49:07
8,00 km
9
0,00 km
0:03
11:01
94
00:49:10
8,00 km
7 juli 2023 - 17:58
Efterjobbetjogg gruset
Löpning - Gubbjogg
Ca 800 meter (minst) jogg o 200 gång x 8
Ok , lugnt kändes något första
8
km
Distans
49:10
Tid
6:09
min/km
Snitt
111
Snittpuls
135
Maxpuls
142
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 281 km
annons