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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	134	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	138	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	136	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	140	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	146	00:40:49	7,00 km
8	0,96 km	5:18	5:31	148	00:46:07	7,96 km

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